Что делать если есть хочется и худеть хочется

Последние 150 лёт, когда образцом красивой фигуры стало подтянутое тело, человечество ведет непримиримую
войну с чрезмерным весом. В начале этой борьбы применялись абсолютно нетрадиционные способы.
Предположим, стакан дождевой воды и щепотка сахара перёд завтраком. Такие плацебо, конечно же, не
возымели никакого результата, а кое-какие «бабушкины советы» являлись очень опасными для жизни. Под конец
XIX века борьба с полнотой вошла в круг медицинских интересов. таким образом появляется наука диетология.
Диетология - это раздел медицины, который исследует принципы рационального потребления еды здорового и
больного человека, различные диеты, а так же профилактику тех или иных заболеваний путём изменения
питательного рациона. Только диетологи дали ответ на самый актуальный вопрос: - «Отчего потребитель
набирает лишний вес? ». Не следует забывать, что закон сохранения энергии распространяется и на
человеческий организм. Усваивая пищу, тело вырабатывает энергию, которую тратит в процессе
жизнедеятельности. Если бухгалтерский баланс между потреблением еды и тратой энергии нарушается, то сбивается и обмен
веществ. Начинает прибавляться излишний вес. Скорее всего, Вам не редко приходилось видеть, с каким
завидным аппетитом едят полные люди. И это случается не от того, что

толстые люди приучились много есть. Это от них не зависит. Ведь лишним жировым отложениям, как и другим
тканям и органам, требуется полноценное питание и снабжение кислородом. В союзе с
сомнамбулическим стилем
жизни мы получаем нарастающее ожирение.

Создано большое количество традиционных методов снижения лишнего веса. От бега до знаменитой
Кремлевской диеты. Собственно сам бег не является эффективным приемом избавления от избыточного веса.
Ученые подсчитали, что человеку рекомендуется преодолевать бегом 105 км в неделю, для того чтобы добиться желаемого
эффекта. Это не под силу никому. Только в связке с диетическим рационом питания Вы сможете добиться
требуемого эффекта, правда совсем не мгновенно. такой способ избавления от излишнего веса потребует от Вас
очень строгой самодисциплины и продолжительных временных расходов. Кремлевская диета основана на
исключении из еды жиров и углеводов. Потребляемой пище присваивается уникальное количество очков. Ваша
задача проглотить не более 40 очков за 24 часа. И через четверть года вы будете счастливым владельцем
красивой фигуры.

Но современный потребитель не спрашивает «как избавиться от лишнего веса». Он всё больше спрашивает
как сбросить лишний вес не слишком мучительно, быстро и
правильно. На этот вопрос потребителю спешат дать ответ сотни фирм, производящих наличность для правильного снижения лишнего веса. И каждая из этих компаний предлагает
именно скоростной, безболезненный и эффективный метод избавления от надоедливых килограммов. Какой же
способ избрать? В чем преимущество диет перёд лечебной физкультурой, лекарств перёд фито-чаями или
гомеопатией?

Методы диетологии сегодняшнего дня принципиально рознятся от тех методов и средств, которые
применялись 50 лёт назад. На смену незатейливым диетам из серии «едим только гречку» пришли сложные
лекарственные наличность, а гимнастику Соренсена заменили современные фитнес-классы. Но, и
сегодняшние
диетологи и диетологи прошлого века единодушны в одном отзыве: - «Избавляться от
лишнего веса надо
грамотно! » Для достаточно эффективной борьбы с избыточным весом Вам, прежде всего, рекомендуется поговорить с
диетологом, подобрать оптимальный рацион питания, выработать блок физических упражнений и выбрать
китайские таблетки для похудения для усиления качества воздействия. И результат
скоро появится! Но не забывайте, именно здоровый образ жизни гарантирует сохранность Вашей стройной
фигуры. Не переедайте, ведите активную жизнь. Живите с умом и будьте красивы!

Связанные статьи

• Правильное Питание Для Укрепления Иммунной Системы
  [2010-05-07] :: Советы диетолога
  Правильное питание для укрепления иммунной системы Правильное и сбалансированное питание – это один из первейших инструментов природной медицины в укреплении иммунитета. Еда призвана обеспечивать нашу иммунную систему всеми строительными материалами ...
• Ryo-Do-Raku - Электронная Картотека. Помощник Врача-Диетолога
  [2010-04-17] :: Советы диетолога
  Уважаемый посетитель, как Вы понимаете из названия, программа, которую мы сейчас рассмотрим, рассчитана на достаточно узкий круг пользователей: "RYO-DO-RAKU - электронная картотека" - программа-помощник для медицинского специалиста ...
• Диетолог, диета и похудение - идеальное сочетание
  [2009-12-27] :: Советы диетолога
  Сейчас, наверное, уже нет женщины, которая хоть раз не садились бы на диету. Худеют всё, но всё ли худеют правильно? К сожаленью нет! Большинство женщин, да и мужчин, обращаются за помощью не к диетологу, а к модным журналам, советам друзей, да и ...